โพแทสเซียมซัลเฟต (Potassium sulfate) และการใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร
โพแทสเซียมซัลเฟต (K₂SO₄) หรือที่รู้จักกันว่า ซัลเฟตออฟโพแทช เป็นเกลือแร่ที่ใช้ในอุตสาหกรรมอาหารเป็นแหล่งของโพแทสเซียมและกำมะถัน จุดเด่นของมันคือไม่มีคลอไรด์เป็นส่วนประกอบ ทำให้เหมาะสำหรับผลิตภัณฑ์อาหารที่ต้องการหลีกเลี่ยงการได้รับคลอไรด์มากเกินไป
การใช้โพแทสเซียมซัลเฟตในอาหารและอาหารเสริม
? เป็นแหล่งของสารอาหาร
-
โพแทสเซียม (Potassium):
โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย ควบคุมระบบประสาท กล้ามเนื้อ และการทำงานของหัวใจ ในบางกรณี ผู้ผลิตอาหารอาจเติมโพแทสเซียมซัลเฟตลงในอาหารเสริมและอาหารแปรรูปเพื่อเพิ่มปริมาณโพแทสเซียม
-
กำมะถัน (Sulfur):
นอกจากโพแทสเซียมแล้ว โพแทสเซียมซัลเฟตยังมีซัลเฟต ซึ่งเป็นแหล่งของกำมะถันที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยกำมะถันเป็นองค์ประกอบของกรดอะมิโนและวิตามินบางชนิด
? ตัวเลือกที่ไม่มีคลอไรด์
โพแทสเซียมซัลเฟตไม่มีคลอไรด์ จึงมักใช้เป็นทางเลือกแทนโพแทสเซียมคลอไรด์ โดยเฉพาะในอาหารที่ต้องการลดปริมาณโซเดียมและคลอไรด์
? ช่วยในกระบวนการผลิตอาหาร
โพแทสเซียมซัลเฟตอาจใช้เป็นตัวช่วยในการปรับค่าความเป็นกรด-ด่าง (pH) หรือไอออนในอาหาร ซึ่งสามารถส่งผลต่อเนื้อสัมผัส ความคงตัว และอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์
? ประโยชน์ต่อสุขภาพ (ที่มาจากโพแทสเซียม)
แม้ว่าโพแทสเซียมซัลเฟตจะให้ประโยชน์จากโพแทสเซียมเป็นหลัก และไม่ได้มีคุณสมบัติเฉพาะตัวที่แตกต่างจากแหล่งโพแทสเซียมอื่นๆ แต่การได้รับโพแทสเซียมเพียงพอมีผลดีต่อร่างกายหลายด้าน เช่น
✅ ช่วยควบคุมความดันโลหิตและดูแลหัวใจ
โพแทสเซียมช่วยลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง โดยช่วยลดผลกระทบจากโซเดียมที่มากเกินไป
✅ ลดความเสี่ยงของนิ่วในไต
โพแทสเซียมช่วยเพิ่มระดับซิเตรตในปัสสาวะและลดการขับแคลเซียมทางปัสสาวะ ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไต
✅ เสริมสุขภาพกระดูก
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม เช่น ผักและผลไม้ อาจช่วยรักษาสมดุลความเป็นกรดในร่างกาย ซึ่งเชื่อว่ามีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรงขึ้น
? ข้อมูลด้านความปลอดภัยและการประเมินผล
? หน่วยงานความปลอดภัยอาหารแห่งยุโรป (EFSA) ได้ประเมินและยืนยันว่าโพแทสเซียมจากโพแทสเซียมซัลเฟตสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี และปลอดภัยเมื่อใช้ในปริมาณที่กำหนด
? รายงานจากกระทรวงเกษตรของสหรัฐฯ (USDA) ระบุว่าโพแทสเซียมซัลเฟตละลายน้ำได้ดีและเป็นแหล่งของโพแทสเซียมและกำมะถันที่มีประโยชน์ในกระบวนการผลิตอาหาร
? ประโยชน์ทั่วไปของโพแทสเซียม
การได้รับโพแทสเซียมเพียงพอช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น เช่น ลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และช่วยป้องกันนิ่วในไต ซึ่งเป็นผลจากโพแทสเซียมโดยรวม ไม่ใช่คุณสมบัติเฉพาะของโพแทสเซียมซัลเฟต
