cis-4,7,10,13,16,19-Docosahexaenoic acid (DHA) เป็นกรดไขมันที่สำคัญในกลุ่มโอเมก้า-3 ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสมองและระบบประสาท โดยเฉพาะในทารกและเด็กเล็ก มักใช้เป็นส่วนประกอบในนมผงสำหรับทารกและอาหารเสริมเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตทางสมองและความสามารถในการเรียนรู้ นอกจากนี้ DHA ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ในผู้ใหญ่ DHA ยังช่วยบำรุงสายตาและป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดอาการของโรคซึมเศร้าและความวิตกกังวล โดยมักพบในอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์สุขภาพต่าง ๆ