Natural Caffeine (20%, from Green Tea Extract)
คาเฟอีนธรรมชาติที่สกัดจากชาเขียว หนึ่งในสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในโลก พบได้ทั่วไปในกาแฟ ชา ช็อคโกแลต เครื่องดื่มชูกำลัง และยาบางชนิด
คาเฟอีนธรรมชาติสกัดจากชาเขียว
คาเฟอีนเป็นหนึ่งในสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในโลก ซึ่งมักพบในกาแฟ ชา ช็อคโกแลต เครื่องดื่มชูกำลัง และยาบางชนิด ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคคาเฟอีน:
1. เพิ่มความตื่นตัวทางจิต
- สมาธิและสมาธิที่เพิ่มขึ้น: คาเฟอีนสามารถช่วยเพิ่มความตื่นตัวและลดความเหนื่อยล้า ทำให้มีสมาธิกับงานได้ง่ายขึ้น
- ฟังก์ชันการรับรู้: อาจเพิ่มฟังก์ชันการรับรู้บางอย่าง เช่น เวลาตอบสนอง การระมัดระวัง และความสนใจ
2. สมรรถภาพทางกาย
- ความทนทานดีขึ้น: คาเฟอีนสามารถเพิ่มระดับอะดรีนาลีน ส่งผลให้สมรรถภาพทางกายดีขึ้น โดยเฉพาะในกีฬาที่ใช้ความอดทน
- การรับรู้ถึงความพยายามลดลง: นอกจากนี้ยังสามารถลดการรับรู้ถึงความพยายามในระหว่างออกกำลังกาย ทำให้การออกกำลังกายรู้สึกง่ายขึ้น
3. การเผาผลาญและการเผาผลาญไขมัน
- เพิ่มการเผาผลาญ: คาเฟอีนสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญได้ชั่วคราวและเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ทำให้คาเฟอีนเป็นส่วนประกอบทั่วไปในอาหารเสริมลดน้ำหนัก
- การระงับความอยากอาหาร: อาจช่วยระงับความอยากอาหารได้ในระดับหนึ่ง ช่วยควบคุมน้ำหนัก
4. การป้องกันโรค
- ความเสี่ยงที่ลดลงของโรคมะเร็งบางชนิด: การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการบริโภคคาเฟอีนอาจเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งบางชนิด รวมถึงมะเร็งตับและมะเร็งลำไส้ใหญ่
- ความเสี่ยงที่ลดลงของโรคเกี่ยวกับระบบประสาทเสื่อม: การบริโภคคาเฟอีนเป็นประจำมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงในการเกิดโรคเกี่ยวกับระบบประสาทเสื่อม เช่น โรคพาร์กินสันและอัลไซเมอร์
5. การปรับปรุงอารมณ์
- ความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะซึมเศร้า: คาเฟอีนอาจมีฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้าเล็กน้อยโดยการเพิ่มการผลิตโดปามีนในสมอง
- อารมณ์ที่เพิ่มขึ้น: สามารถปรับปรุงอารมณ์และลดโอกาสที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าได้
6. ผลการป้องกันต่อตับ
- สุขภาพตับ: การบริโภคคาเฟอีน โดยเฉพาะจากกาแฟ มีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะตับ เช่น โรคตับแข็ง และมะเร็งตับ
7. สุขภาพหัวใจ
- ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ: การบริโภคกาแฟในระดับปานกลางสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจบางชนิด
- การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น: คาเฟอีนสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียน
8. คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ: กาแฟซึ่งเป็นแหล่งสำคัญของคาเฟอีน อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ
| Mechanism |
- |
| Appearance |
- |
| Longevity |
- |
| Strength |
- |
| Storage |
- |
| Shelf Life |
- |
| Allergen(s) |
- |
| Dosage (Range) |
- |
| Recommended Dosage |
- |
| Dosage (Per Day) |
- |
| Recommended Dosage (Per Day) |
- |
| Mix Method |
- |
| Heat Resistance |
- |
| Stable in pH range |
- |
| Solubility |
- |
| Product Types |
- |
| INCI |
- |
