เบต้า-อะลานีนถูกใช้อย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมกีฬาและฟิตเนสในฐานะอาหารเสริมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา มันเพิ่มระดับคาร์โนซีนในกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยบัฟเฟอร์การสะสมของกรดระหว่างการออกกำลังกายแบบเข้มข้น ส่งผลให้ชะลอความเหนื่อยล้าและปรับปรุงความทนทาน ทำให้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมเช่นการวิ่งสปรินต์ ยกน้ำหนัก และการฝึกแบบอินเทอร์วอล

ในสาขาการแพทย์ เบต้า-อะลานีนกำลังถูกศึกษาเพื่อบทบาทที่เป็นไปได้ในการปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อและลดอาการในภาวะเช่นการสูญเสียกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับอายุและความเหนื่อยล้าอันเนื่องมาจากโรคเรื้อรัง มันอาจยังสนับสนุนการฟื้นฟูในผู้ป่วยที่กำลังทำกายภาพบำบัด

นอกจากนี้ เบต้า-อะลานีนถูกใช้ในสูตรเครื่องสำอางสำหรับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากความเครียดออกซิเดชันและปรับปรุงสุขภาพผิวโดยรวม ความหลากหลายข้ามฟิตเนส สุขภาพ และการดูแลผิวเน้นย้ำถึงช่วงการใช้งานที่กว้างขวาง