ใช้ในด้านสุขภาพจิตและการนอนหลับ เนื่องจากสารนี้สามารถช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมอง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ ความเครียด และการนอนหลับ จึงมักถูกใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้า วิตกกังวล และนอนไม่หลับ นอกจากนี้ยังมีการใช้เพื่อช่วยควบคุมความอยากอาหารและลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาการกินมากเกินไปจากความเครียด ยังมีงานวิจัยบางชิ้นที่ศึกษาบทบาทของสารนี้ในการรักษาโรคไมเกรนและภาวะนอนหลับผิดปกติชนิดต่าง ๆ