Inulin มีประสิทธิภาพสูง ในการช่วยขับถ่าย เนื่องจากเป็น Fiber ชนิดที่ย่อยไม่ได้ ไม่ดูดซึม และยังเป็นอาหารของแบคทีเรียดี (prebiotic) ในกระเพาะ และลำใส้

เกรดสายสั้น ละลายน้ำได้ใส แต่จะให้ประสิทธิภาพ prebiotic ได้ต่ำกว่า เกรดสายยาว